Über mich.

Hallo, ich bin Sina und lebe in Berlin.

​

Mein Tag beginnt jeden Morgen mit einem ausgiebigen Spaziergang durch die Berliner Wälder, begleitet von meinen zwei Hunden. Diese Zeit in der Natur erdet mich. Sie schenkt mir Raum, um bei mir anzukommen und mich mit allem, was gerade ist, zu verbinden.

​

Ich treffe keine wichtigen Entscheidungen, bevor ich diese Zeit mit mir hatte. Beim Gehen meditiere ich, singe, atme, tanze, halte inne, weine, lache oder fluche – je nachdem, was gerade gebraucht wird.

Der Wald ist für mich ein Ort, an dem ich mich gehalten fühle und so sein darf, wie ich bin. Mein Nervensystem reguliert sich dort fast von allein, und ich spüre eine tiefe innere Sicherheit.

​

Durch das Gehen habe ich gelernt, Emotionen zu bewegen, statt zu erstarren oder vor ihnen davonzulaufen. Mein Atem trägt mich, mein Geist wird klar, und jedes Mal verlasse ich den Wald ein bisschen anders, als ich ihn betreten habe.

​

Mein Weg zur Somatic Coachin

Ich bin ausgebildete yogapsychologische Coachin, Yogalehrerin und Health Coach für Ayurveda. Zusätzliche Qualifikationen in den Bereichen Atem, Meditation, Soundhealing und Stimmarbeit ergänzen meine Arbeit.

​

Vor meiner Tätigkeit als Coachin habe ich 18 Jahre erfolgreich im Marketing, Event- und Kommunikationsbereich gearbeitet, lange Zeit in Führungspositionen. Doch die Belastungen dieser Welt führten zu tiefer Erschöpfung, zwei Burn-outs und persönlichen Krisen. Der Wunsch, mich selbst besser kennenzulernen und gut für mein Wohlbefinden zu sorgen, brachte mich zum Yoga und zur Meditation.

​

Über den Körper und vor allem über die Stimme habe ich den Zugang zu mir selbst gefunden – und damit auch zu dem, was mein Herz wirklich erfüllt. Schritt für Schritt hat sich mein Leben verändert. Es war kein schneller Prozess, doch nach und nach hat sich mein Verständnis vom Leben und davon, wie es sich anfühlen sollte, grundlegend gewandelt.

​

Meine Vision

Heute kombiniere ich mein Wissen, meine persönliche Erfahrung und meine Leidenschaft in meiner Arbeit als Somatic Coachin. Mein Ziel ist es, Menschen zu begleiten, die sich mit ihrem Körper und ihren Emotionen verbinden, tiefe Transformation erleben und authentisch sie selbst sein möchten.

​

Ich biete einen sicheren Raum, in dem du dich in deiner Ganzheit erfahren kannst. Gemeinsam bewegen wir Emotionen, lösen Blockaden und stärken deine Ressourcen und innere Stabilität. Mein Ansatz ist körperorientiert und vereint Methoden, die dich nicht nur in deinem Kopf, sondern ganzheitlich unterstützen.

​

Es ist mir ein Herzensanliegen, dir den Zugang zu deiner eigenen Körperweisheit zu öffnen und dir zu zeigen, dass Wachstum und Veränderung möglich sind – Schritt für Schritt, mit jedem Atemzug, mit jedem Moment, den du dir selbst schenkst.

​

Ich lade dich ein, dich auf deinen Weg zu machen – und dabei nicht allein zu sein.